Les effets d’un voyage en avion sont nombreux et parmi ceux-ci se retrouve le jet lag et sommeil qui est le plus fréquent. Il survient après un l...
Catégorie : Sommeil
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On ne le dira jamais assez, il est important de dormir pour avoir un bon équilibre physique et mental. Le manque de sommeil est capable d’e...
Phénomène mystérieux pour certains, la paralysie du sommeil est une maladie bien réelle et se manifeste chez les adolescents et les adultes. Les ...